Avantouinti on terveellistä, koska se parantaa verenkiertoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa lievittämään stressiä. Kylmä vesi aktivoi kehon ruskeaa rasvaa, joka tehostaa aineenvaihduntaa ja energian kulutusta. Lisäksi se voi helpottaa lihaskipuja, parantaa mielialaa ja edistää parempaa unenlaatua kylmäaltistuksen ansiosta.
Kysy meiltä lisää!
